NLPプラクティショナーでリフレーミング

NLPのリフレーミングは、いろいろな方法がある。

NLPのセルフイメージを高めようと考えます。
自分は一人ぼっちで友達がいない。という人。

そんな方が、NLPのセルフイメージを高める一つの方法についてお話していきます。

それは、NLPプラクティショナーとは関係のない内容ですが、
中々効果的な方法ですので試してください。

しかし、自分には少し難しいと感じたなら、
無理はしないでください。

すべての人に当てはまる内容ではありません。

テーマは、人との関わりを通して、
NLPのセルフイメージを高めていきましょう。

NLPのセルフイメージが低い人の多くに共通しているのは、
精神的には一人だということではないでしょうか？

・あまり友達がいない人。
・友達はいるけど、自分の本音は話せない。
・たくさんの友達はいるけど、精神的には距離がある。
・家族との縁が疎遠になっている。

いろいろな人間関係があるかと思いますが、
自分の殻に閉じこもり物理的にも一人になる方がいます。

しかし、実はあなたは一人ではありません。

本当はあなたを大切に思っている、
家族、友人、同僚、先輩がいるはずです。

そして、低いセルフイメージがブレーキをかけなければ、
あなたにも、本当は関わりたいはず。
大切にしたい人がいるはず。

今回お伝えしたいのは、
自分は一人ではないと気づくことが、
NLPのセルフイメージを高めることに繋がる。

ということです。

私達人間は、人との関わりがなければ生きていけません。
関わりの中で自分を承認してほしい生き物です。

では、「どうしたら自分は一人ではない」と思えるのでしょうか？

それは今目の前にある幸せを見ることです。
ささやかな幸せ、日常の中から自分の幸せを感じ取る。

それがNLPのセルフイメージを高めてくれます。

その時に、自分を支えてくれている誰かの存在に気づくのかもしれません。

そして、その状態になったときに、
物事への考え方、捉え方、解釈の仕方が変わり始めるはずです。

次回のNLPの話は、
NLPの前提からNLPのリフレーミングについて
触れていきます。